tập yoga cùng viên hỷ

SỨC KHỎE GẶP VẤN ĐỀ?

Những nỗi lo về sức khỏe

Mỗi ngày bạn phải thức dây với sự đau nhức trên cơ thể, sự căng thẳng trong tâm trí, bạn đã bao giờ dừng lại để lắng nghe "nỗi đau" từ sâu trong nội tâm của mình chưa?

sự lo âu?

Điều mà bạn đang cần được giải quyết

● Bạn có sức khỏe hạn chế (thể lực yếu) muốn cải thiện.

● Bạn là người trung niên trở lên muốn kéo dài tuổi thanh xuân, lão hóa lành mạnh.

● Bạn muốn cân bằng lại ý thức, cảm xúc, trí tuệ để cảm nhận cuộc sống hạnh phúc mỗi ngày.

Sức khỏe hạn chế muốn cải thiện thể lực

Lo lắng tuổi trung niên muốn kéo dài tuổi thanh xuân, lão hóa lành mạnh.

Muốn cân bằng lại ý thức, cảm xúc, trí tuệ cảm nhận cuộc sống hạnh phúc mỗi ngày.

Đăng Ký Tập Yoga

GIÁ TRỊ BẠN NHẬN ĐƯỢC

Viên hỷ mang đến cho bạn

giải pháp

Yoga là khởi nguồn của hạnh phúc

Nắm vững và thực hiện đúng kỹ thuật thở và định tuyến từ 26 – 84 động tác yoga căn bản.
Hiểu giá trị hơi thở và thiền định trong Yoga.
Rèn luyện được tính tự giác, tinh thần và thể chất luôn cân bằng, bình tĩnh.
Kiểm soát tốt các giác quan.
Sự trao đổi chất cơ thể tốt hơn, cảm nhận qua giấc ngủ ngon hơn, thói quen ăn uống lành mạnh, tư duy tích cực hơn.
Kết nối cộng đồng

YOGA NỀN TẢNG

THÔNG TIN KHÓA HỌC

Khóa học

Phương pháp giảng dạy

HLV tập trung vào mục tiêu cá nhân của từng học viên. Sau mỗi giờ học có phần tương tác với học viên để biết rõ hơn cơ thể của người học, từ đó có những lời khuyên và hướng dẫn riêng cho bạn.
Giáo án giảng dạy chuyên nghiệp và được thay đổi giúp học viên hứng khởi tập luyện.
Sự vui vẻ, hài hước trong lớp học sẽ được HLV ưu tiên.

Mỗi buổi thực hành: 75 phút
Tổng thời lượng khóa học: 20 buổi /tháng.

Lớp buổi sáng: Bắt đầu 05:00 sáng
Lớp buổi tối: Bắt đầu 06:00 tối
Khai giảng: Ngày 10 và 20 hàng tháng